人为什么会打呼噜
睡觉的时候会打呼噜的原因:
首先,有鼻部与咽喉部位问题造成气管堵塞,比如说鼻息肉肿胀、鼻梁肥大、鼻炎、咽喉炎等;
其次是遗传,比如说遗传性颌骨发育畸形,天生的下颌后缩(小下巴);再是因为脖子肌肉松弛和肥胖导致的脖子粗;
最后是由外界环境导致,比如说睡姿、疲劳等。
人在夜间的睡眠一般是3—4个睡眠周期,睡眠分循环往复浅睡与深睡两种状态。打呼噜的人很少进入熟睡状态,基本都在浅睡期,容易惊醒,以致白天通常容易犯困,精力不集中。
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扩展资料:
许多人睡眠时打鼾,轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜往往是“良性”的。如果是呼噜伴“夜间憋气”,说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响,那就要高度重视了。
这种睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。儿童与成人都会发生,较轻的患者白天可以没有显著的特异症状,但以下一个或多个症状提示患有该疾病:
1、打鼾,特别是不均匀的鼾声,呼吸有间断;
2、夜间憋气憋醒;
3、白天总是困倦、乏力,开会、开车都能睡着;
4、晨起头痛;
5、睡眠后不能解乏;
6、晨起口干;
7、夜尿增多;
8、出现吃药也控制不好高血压,容易暴怒。
参考资料来源:/kpzg.people.com.cn/n1/2016/1014/c404390-28778136.html"target="_blank"title="人民网-打呼噜是睡的香?打鼾不仅毁颜甚或导致猝死">人民网-打呼噜是睡的香?打鼾不仅毁颜甚或导致猝死
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0321/c21471-28213625.html"target="_blank"title="人民网-打呼噜是种病!尤其这八种情况要去看医生">人民网-打呼噜是种病!尤其这八种情况要去看医生
打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打呼噜的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。
打呼噜还有可能是患有高血压和心血管等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打呼噜的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较容易会出现打呼噜的症状。