推拿对身体有什么好处
推拿对身体有什么好处
推拿对身体有什么好处，推拿是中医的一种治疗方法，对于肩颈酸痛和一些其他疾病的患者去推拿是很适合的，推拿能够促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的疼痛。推拿对身体有什么好处
推拿对身体有什么好处1
疏通经络
人们在工作，学习，运动中经常会出现精疲力竭，劳累不适或肌肉酸痛等，运用推拿手段可以消除疲劳，推拿消除疲劳的机制之一，就是疏通经络，由于肌肉疲劳导致经络阻塞，经络阻塞不通导致“不通则痛”，“不通不荣”，因而出现肌肉疲劳，酸痛不适的症状，采用相应的推拿手法，在人体一定的经络或部位推拿，可以疏通经络，即“通则不痛”。
运行气血
通过推拿，可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的濡养，迅速解除疲劳，恢复体力，此外，经络通常，气血运行也会得到改善，因为经络是气血运行的通道。
平衡阴阳
在生理状态下，人体阴阳维持着动态平衡，如果阴阳平衡遭到破坏，就转化为疾病状态，所以要健体防病，就要保持阴阳的平衡，推拿对人体各个部位施以推拿操作，所作用的既有阴经又有阳经，可以调整人的经络使之处于阴阳平衡状态，保证身体健康。
调理脏腑
推拿手法作用于局部，在局部通经络，行气血，濡筋骨，并通过气血，经络影响到脏器及其他部位，或对脏腑在体表的反射区施以手法，起到对其“直接推拿”的作用，根据脏腑体表相关学说，在临床上常采用刺激体表反射区或穴位，通过经络传导，以达到调节相应脏腑功能的作用。
推拿对身体有什么好处2
哪些疾病不能推拿
如果你喜爱做推拿，那么当身体出现下面这些情况时，请当心，此时千万不能做推拿了。
推拿是中医的诊疗手段之一，它是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。
推拿虽然好处很多，但有些疾病是不能用正骨推拿的！
以下情况不能推拿
推拿是一件很好的事情，但出现下面这些情况时，是不适宜推拿的。
1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传【染】病的病人。
哪些疾病不能推拿
2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
七类人不宜做推拿推拿
如果你是下面这些人群，同样要注意，因为这些人群推拿，同样容易损害健康。
一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松，不适宜大力推拿。
二、心脏病、高血压患者。过重的推拿，可能导致血压上升或诱发心脏疾病。
三、体质虚弱的人。推拿手法不当，可能出现休克。
四、有皮肤病或皮肤破损的人。推拿不当，可能导致出血。
五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做推拿。
六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受推拿。
七、妇女经期、怀孕期也不宜接受推拿。
推拿对身体有什么好处3
推拿的好处
推拿，中医指的是根据经络和穴位，用手在人体上推、取、举、揉、揉的治疗方法。其优点主要在于调和人体气血，提高人体免疫力。
调和气血
明代养生学家罗红在《长生不老书》中说：推拿可以疏通毛孔，旋转荣卫& rdquo。在这里，荣卫的意思是调和气血。因为推拿是一种柔软、温和的力量，通过循经取穴作用于人体，通过经络的传导来调节全身，从而调和营的气血，增强身体的健康。现代医学认为，推拿技术的机械刺激可以提高局部组织的温度，促进毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，降低血液粘度，降低外周血管的阻力，减轻心脏的负担，因此可以预防和治疗心血管疾病
提高身体免疫力
比如小儿腹泻，推拿后症状减轻或消失；当小儿肺部有干湿罗音时，按揉小横条。掌纹有效。一些同龄儿童与对照组同时接受保健推拿。推拿组发病率下降，身高、体重和食欲均高于对照组。上述临床实践和其他动物实验证明，推拿具有抗炎、解热和增强免疫力的作用，能增强人体的抗病能力。
正是因为推拿可以疏通经络。使气血循环，保持身体阴阳平衡。因此，推拿后，你可以感受到放松的肌肉和灵活的关节，使人感到精神焕发，消除疲劳，对保证健康起着重要作用。
推拿的坏处
推拿简单，安全，舒适，容易被接受。但是如果不注意推拿的方法和部位，也会给患者造成不必要的痛苦，或者造成操作上的`困难。其中，晕厥、皮肤破损、皮下出血、骨折是最常见的危害。
中略
晕厥发生在推拿过程中，主要是由于患者过于紧张、虚弱、疲劳或饥饿时操作过多或时间过长而引起的。一旦病人晕厥，立即停止推拿，让病人平躺在空气循环中，保持低着头，一般休息后自然恢复。如果患者出现严重晕厥，可采用掐人、取肩井、闭谷、压涌泉等方法促进苏醒，也可采用针灸。如果晕厥是由低血糖引起的，受试者可以喝一些糖水。
皮下出血
一般来说，推拿没有皮下出血。如果患者局部皮肤呈蓝色，可能是因为推拿手法过重，或者患者有容易出血的疾病。如有皮下出血，应立即停止推拿，一般出血会自行停止，2 & mdash3天后可局部推拿，或配合湿敷，使其逐渐消散。
破皮
使用摩擦法时，操作不当有时可能会导致皮肤损伤。此时，应进行一些外科治疗，以避免在受损部位进行手术，防止感染。不用搓法的时候不要用力搓。
破裂
推拿太重或者太粗糙，患者容易骨折。疑似骨折的患者应立即接受治疗。儿童老人推拿不宜过重。做关节活动时，手法由轻到重，活动范围由小到大（不超过正常生理范围)，注意患者的耐受力，避免骨折。
推拿减肥有效吗
很多减肥者都想通过中医推拿来帮助自己减肥。推拿真的有效吗？可以说，通过推拿的方法，确实可以起到一定的减肥效果。
推拿减肥的效果是激活脂肪，使其始终处于柔软易燃烧的状态。比如你平时不运动，腰部堆积脂肪，那就反复做& ldquo推拿激活& rdquo会有效果。推拿的种类很多，根据不同部位的肥胖程度需要不同的推拿方法。减肥推拿可以消耗和清除血管壁的脂质物质，扩张毛细血管，增加血流量，改善微循环，不仅可以减轻心脏的负担，而且有助于增强身体的抗病能力。因此，推拿不仅可以达到减肥的目的，还可以增强体质。对于肥胖者来说，尽快摆脱疼痛，恢复体型是一个很好的方法。减肥期间喝酒推拿是很多美容院使用的，可以帮助顾客达到加速减肥和调理身体的目的。
但是推拿只能作为减肥的辅助方式，不能作为减肥的主要方式，推拿的效果也比较慢。建议平时多做有氧运动，不要吃喝，然后配合推拿减肥，这样更容易减肥。
减肥的方法有很多，其中控制饮食是核心途径。想减肥的朋友一定要在减肥截止期严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果补充每天需要的维生素，控制每天的饮水量，最重要的是适度运动巩固减肥的效果。总之，减肥是一个漫长而艰巨的过程，重点在于坚持。
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2024-10-24 广告
