孩子什么时候开始补钙铁锌
孩子什么时候开始补钙铁锌
孩子什么时候开始补钙铁锌，孩子健康成长是每位妈妈们的心愿，也有很多妈妈们在纠结，孩子如何健康的成长，需要补充什么能力，下面我就为大家分享一下孩子什么时候开始补钙铁锌。
孩子什么时候开始补钙铁锌1
宝宝什么时候补钙铁锌
如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝,前三个月的母乳含有这些微量元素,而且也能满足宝宝生长发育的需要,因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂.如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝, 一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素,但有的宝宝对钙的吸收较差,因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。
宝宝补钙铁锌需要注意什么
钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。
科学地为宝宝补充钙铁锌能帮助宝宝成长发育得更好，但在补充的.同时更要注意保持良好的生活习惯，注意膳食均衡。想要孩子长得更高其实睡眠起到一个极大的作用，钙铁锌只是一个辅助的作用，适量正确补充能够防治佝偻病和改善缺铁性贫血，而且能增加机体免疫,促进大脑发育。
孩子什么时候开始补钙铁锌2
宝宝钙在晚餐后吃最好。按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
宝宝铁在每天两餐间吃最好。
给宝宝服用铁剂，最好是选在每天的两餐间，每天服用两三次，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。
同时口服维生素C可促进铁质吸收。
钙铁锌是人体非常重要的营养，可以增长骨骼的能量，促进新陈代谢的平衡，保障机体的正常活动。要是长期缺乏这些元素，那么可能会影响血液系统的循环。
