Question

简简单单，营养丰富很下饭，做法简单省时间的食物有哪些？

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Answer 1

蒜蓉蒸扇贝

作法1.先用抹布清理海蛎子表面，将细沙等脏物冲干净。再换一把锐利的利刃伸入海蛎子的壳中，紧靠一面的壳壁将扇贝肉割开，丢掉无肉的这半扇珍珠贝2.除去海蛎子的内脏器官（是那团黑黑的物品），把裙板用刷子刷整洁，再完全洗干净后预留3.尖椒香莱剁碎4.文火炒蒜泥5.放进锅，蒸10min。

老冰糖炖猪脚

食物：猪脚；生姜切成片；麻椒；八角；葱一把，系结；老冰糖二块；老抽王；米酒作法1、煮沸一锅水，新开既能下猪脚，焯水几分钟，会逐渐出白沫子，熄火。2、取下猪脚用凉水清洗，细心洗掉还残余的脏物。3、再烧一锅冷水，入生姜片、麻椒、八角。水开了下猪脚，葱弄成结添加。水再度开落倒进少许米酒，盖上锅盖用小火炖煮约1个小时。4、一小时后，汤基本上炖出乳白色了。另取一新锅，放进猪脚，倒进刚一起炖汤（约未过猪脚一半）。5、加老抽王，老冰糖，烧开后用小火，盖上锅盖用小火再次炖煮，煮到猪脚着色、软烂，（约1个小时不上）最终收汁，就可以。

拌凉菜红薯粉丝

原材料：红薯粉丝(干)80g，青瓜1条，生抽酱油20g，醋20g，盐1克，糖8g，凉白开水60g，蒜头1大瓣，油辣子随便。作法1、粉丝们用开水泡浸、煮滚，捞起来然后放入凉水中，约10公分长。2、切成丝青瓜，一起放粉丝们。3、将蒜泥损坏，放进小盘子，添加生抽+糖+盐+醋+凉水拌和。4、将酱汁放进鲜面条中，依据您口味加上油辣子、菜式。简简单单，营养丰富很下饭，做法简单省时间。

Answer 2

第一是辣椒炒蛋，简单易做，食材现成，第二是酸辣土豆丝，成菜快，味道足，第三是地三鲜营养丰富，好吃不贵！

Answer 3

韭菜炒鸡蛋，黄瓜拌木耳，蒜蓉粉丝娃娃菜，鱼香茄子，土豆肉末，这些都是非常简单的食物，营养丰富。

Answer 4

鱼香肉丝，红烧排骨，麻辣小龙虾，水煮肉片儿，红烧肉，这几道食物可口美味，营养不腻。

Answer 5

：基金就是你把钱给一群专业人士，这群专业人士再拿这些钱进行资本运作（股票，银行票据，国债等），