Question

你常用哪种工具清洁牙齿？口腔清洁三大工具比较

Answer 1

作者＼艾康牙颚齿颚矫正专科医师 林泰兴

清洁牙齿的工具很多，除了基本的外刷外，像是牙线、牙间刷和牙线棒这些清洁工具，到底哪个好呢？

牙线

医师评分：三颗星

作为主要洁牙工具，牙线是由许多细线所组成，专门刮除牙齿间的牙菌斑，补足牙刷无法清除的脏污，因此建议大家刷完牙后使用牙线，洁牙过程花5分钟的时间，就能够清洁到牙齿的每一个面。

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牙间刷

医师评分：两颗星

作为主要洁牙工具，牙间刷是圆柱形钢丝包覆著大量刷毛，这些刷毛专门用来清洁牙缝较大的区域（牙缝间下方、牙肉退缩后的三角形缝隙），所以针对牙周病患者，医师建议洁牙方式以牙间刷为主，牙线为辅。

牙线棒

医师评分：一颗星

作为辅助洁牙工具 ，牙线棒仅是作为救急的洁牙工具，因为它的牙线短短一小段，无法确实将牙齿间隙的脏污清理干净，使用不当可能会磨伤牙肉，所以较不鼓励使用牙线棒作为洁牙工具。

以下也跟大家分享矫正戴牙套时的清洁方式

1.传统牙套清洁方式：

以矫正专用牙刷清洁牙齿表面的牙菌膜，再搭配牙间刷、牙线，将牙齿邻面的牙菌膜和矫正器上的污垢清理干净。

2.隐形牙套清洁方式：

取下隐形牙套 后，沾取少量牙膏在牙刷上，360度将牙套刷干净。当然也别忘了牙齿的清洁，用牙刷清洁牙齿表面牙菌膜 ，再用牙线、牙间刷将牙齿邻面的牙菌膜清理干净。

最后提醒大家，除了做好清洁，建议每半年也要定期洗牙，检查牙齿。

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