冬天起床困难怎么办？
冬天由于天气寒冷，很多人在早晨的时候都不愿意起床，都想着在温暖的被窝里面多待一会儿，任凭闹钟一遍一遍的响。所以冬天起床也成为了考验一个人的毅力的事情。如果冬天一到变成了起床困难户，应该如何快速起床呢？
一、把闹钟定的晚一点，让自己起床，有一种紧迫感。
很多人为了让自己能够在冬天准时起床，都会把闹钟调的早一点，但是当闹钟响起来的时候，你们总是会认为离起床的时间还有一段距离，所以会继续在被窝里面待着。直到实在是时间很晚了，才会匆匆忙忙的起床。因此把闹钟定的早一点，并不能解决冬天怕冷不想起床的问题。因此，与其让自己早早的被闹钟吵醒，还不如把闹钟定的晚一点，闹钟一响就代表时间，已经很急迫了，迫使自己马上起床，这样也可以让自己多睡一会儿。
二、如果是怕冷不想起，可以把衣服放到暖气上，或者提前开一会儿空调，让屋子里边暖和起来。
很多人是因为冬天怕冷，所以不想起床，针对这样的问题，可以在晚上睡觉之前就把衣服放到暖气上，到第二天早晨穿衣服的时候就不会那么冷了。如果是在没有暖气的地方，可以提前把空调打开，让屋子里边暖和起来，这样也可以解决怕冷的问题。
三、还有一种办法就是在头一天晚上准备一些自己特别喜欢吃的东西。
这种办法或许比较适合女生，在头一天晚上将自己特别喜欢吃的东西准备好，当做早餐。当闹钟响起的时候，一想到那些好吃的就会有了起床的动力，这样或许能够解决冬天不想起床的问题。因此冬天不想起床的问题，需要因人而异来解决。
你好，现在正是冬季，天气寒冷，武统起床，很多人都想赖床，都想睡到自然醒，但是每个人都有自己的工作，所以要想出一些办法，来唤醒每天早上起床的方法、可以每天定闹钟。定闹钟是一个常规而且有效的方法，不管是什么季节什么温度，只要定闹钟，闹钟声音不断，相信很难有人在这种吵闹声中还能安静入睡。
2、尿催法。这一方法需要晚上临睡前多喝水，第二天起床就会觉得有尿意，人就会想要起床排尿，养成早晨排便的习惯也是同样的道理，可以起到作用。但是这个方法对于很多睡前一定要排完尿的人来说会很不舒服，所以不能接受的可以选择其他方法。
3、意念法。到了起床的时候对自己说一些激励的语句，如“叫醒我的不是闹钟，而是梦想”之类的话，这种方法适用于意念比较强的人，对于意念不够强的人而言是没有效果的。
4、起床时想一些令人开心的事情。早上起床的时候因为睡眠会导致我们荷尔蒙发生变化，所以很多人起床时心情不佳，醒后想一下那些让自己开心的事情，对于克服大冷天起床会有一定的帮助。
5、卧室装饰尽量明亮。色彩对于睡眠会有一定的影响，深色的搭配会使人的心情沉重，就会想要睡觉，如果把床单被套窗帘换成明亮的颜色，会使我们在起床的时候更加有动力。
6、放音乐。醒来放点令人愉悦的音乐，可以振奋人的心情，听到好听的音乐，做什么都是开心的，那么自然不会觉得太冷不想起床了。
7、提前将空调温度调高。闹钟刚响的时候就把空调温度调高，当室内温度升高不觉得冷的时候再起床，提醒起床的方法有很多种，可以选择一种适合自己的方式。
