Question

分手后为什么放不下？

Answer 1

分手后还会窥探前任生活的，大多都是因为放不下。只要感情上还有点纠葛，就会有情绪波动，就会期待有回应。忍不住从前任的朋友圈、空间、等社交软件寻找蛛丝马迹，偷偷了解对方的生活。每天会对着前任的动态自言自语，有时候会认为前任在暗示自己复合，这条动态是不是仅自己可见呢？有时候会担心前任有了新的感情，内心感觉有第三者侵入。分手后你为什么放不下？明明知道对方不值得，明明知道对方可能已经不爱自己了，但是心中还是放不下，有的人还想要挽回对方。因为内心太痛苦，甚至想放下自尊、在线卑微求复合，所有理智或不理智的做法都用上了。其实这个很常见，也许刚分手的时候，你可能没想过挽回对方，是想放下的，但是却发现放不下，心里挣扎斗争、很痛苦，所以，产生了要挽回的念头，想要结束这种痛苦。当你努力的强迫自己去放下一个人和一段感情的时候，你就会想强迫自己不去想一只白熊一样，你越是想尽快忘了对方，尽快放下，反而，对方的点点滴滴会不断在你脑海中徘徊，印象会不断的加深。分手后放下对方的最好方式，就是将对方从自己的心里拉黑。一段感情的结束没有谁输谁赢，过分关注对方反而影响自己的生活。无论你放不放得下，请先做一个合格的“前任”。什么叫“前任”，前任就是过去式啊。要成为一个合格的前任，就需要秉承这样的态度：好坏不论，都别惦念。可是很多人说，我放不下啊，我就是爱他啊，我不能接受就这样分手了，所以让我怎么能不纠缠？可问题的重点是，不管你是想复合，还是舍不得，你的吵闹、纠缠、求怜悯等等招数，对已经分手的你们来说，不适合，也没有任何益处，弊端倒是一大堆。分手后的两个人，如果彼此都能放下，当然该当一个合格的前任；如果被分手的一方真的接受不了，有想挽回的心，你也该当一个合格的前任。你想要有复合的机会，你必须先当一个合格的前任，不要急着去证明自己会改变，多说无益，做就完了，这样才能让对方对你放下芥蒂、放下责备、不满等等，能重新有机会认识和接受你。