Question

为什么现在年轻人总是很焦虑？

Answer 1

年轻人焦虑的原因可能很多，以下是几个可能的原因：

社会压力：现代社会竞争激烈，年轻人需要在学业、职业、家庭等多个方面面对巨大的压力。同时，社交媒体和互联网的普及，也加大了年轻人之间的比较和竞争。

经济压力：随着房价、教育、医疗等生活成本的不断上涨，年轻人需要承受更多的经济压力。同时，就业市场的不确定性也让很多年轻人感到不安。

人际关系：年轻人在追求自我价值和社交需求的过程中，可能会面临人际关系的问题。比如，情感困扰、家庭矛盾、社交焦虑等问题，都可能对年轻人的心理造成压力。

自我认同：年轻人在成长过程中需要建立自我认同，找到自己的定位和价值。然而，现代社会价值观的多元化和碎片化，让年轻人感到困惑和迷茫，缺乏清晰的人生目标和方向。

总的来说，年轻人面临的挑战和压力是多方面的，需要积极应对。建立健康的生活方式、培养心理韧性、寻求专业帮助等，都可以帮助年轻人减轻焦虑和压力。

Answer 2

1、早起赖床。
2、坐姿和站姿不正确。
3、爱吃垃圾食品。
4、乱花钱，不理财。
5、不善于交际。
6、不爱锻炼身体。
7、做事三分钟热度。
8、自我否定。
因为一点错误就否定接下来所有环节，最后给自己带来无限的自责，甚至破罐破摔，直接否定掉自己之前所有的付出，这就是滑坡思维带来的最大坏处
9、习惯性抱怨
只要一发生问题，就全部都是环境的错，到最后没人可怪了，还怪时代。
弗洛伊德有一个效应叫【退化】效应，指的是，面对问题时，由于结果的未知，过程的未知，我们会产生恐惧，进而退缩到自己的舒适区。
这个效应用在这里，就很好的解释了为什么大家会抱怨，因为如果不把责任推给别人，就意味着自己需要作出改变，而改变是未知的，还是缩在自己的舒适区里更安全些。
一旦养成了这种习惯，会把自己封死在这个层次里，再也没法提高。
如果你也有这种遇事就抱怨的坏习惯，一定要尽早改掉。

Answer 3

其实都焦虑，因为形势不好，内卷严重，适应一下，调整心态，平安健康才是最重要的。