Question

如何面对低迷期？

Answer 1

当生活低迷遇到困难的时候，首先我们应当冷静的思考，然后尽快思考解决的方法，告诉自己要勇敢的去积极面对，最后总结经验，保证以后不会再遇到类似的问题。

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1、冷静对待。

生活中遇到了困难，首先我们要冷静对待。因为不能静心，就不能好好地思考问题的本身，更别谈想出解决的办法了。有些人遇到问题时，容易急躁，其实这对解决问题无益，无非是徒增烦恼，还容易伤害身边的人。所以，在生活中遇到了问题，记得先冷静下来，是否能冷静也可以判断一个人的心理素质如何。

2、思考解决的办法。当已经明确了困难，接下来就是解决困难了。如果是小问题，那完全没必要伤怀，是自扰而已；如果是大问题，就要好好考虑了。

其实，许多时候并没有太大的问题，只要稍微解决一下就好，只是情绪不佳才会让I自己浮想联翩的。就算是大问题，如果尽自己所能，把难度降到最低就可以了，去解决总会让事情变得越来越好的，只是要考虑周全，尽可能找出最好的方法来解决。

3、要勇敢面对。遇到困难，我们要冷静，更要勇敢。你对生活笑，生活就会对你笑；你对生活哭，生活也会对你哭。所以，我们要笑对生活，勇敢地面对生活中的困难，在你想放弃的时候，你要鼓励自己，“你一定可以的，你一定可以做到，生活没什么了不起”。只要你能勇于面对困难，采取有效的方法去解决，困难就会迎刃而解了。

最后要总结经验。其实生活中很多的困难，如果努力去面对，去解决，一般都可以得到解决。人不要在同一个地方摔倒两次，而且摔倒了从地上爬起来时还要不忘抓一把沙子。

所以，当问题解决后，我们要及时反思，总结经验，下次才能不犯同样的错误，还有思考怎样才能避免这样那样的问题。善于总结经验的人，才是生活的智者，才能生活的更好，享受美好的幸福。