Question

孩子体弱多病，怎么办？

Answer 1

孩子体弱多病？多半是练少了

作为一个服役两年的义务兵同志，我想我可以回答一下这个问题。在部队那两年，我几乎没有生过病。包括退伍后，我染上了一次新冠，发烧就一个晚上，而且全程也没有觉得哪个地方难受。

我觉得这得益于我这两年来的规律作息+锻炼了一个很好的体魄，即便有一次我们半夜在水中进行隐蔽练习了一个晚上，我们也没有人出现感冒发烧的。

不是有一句老话讲生命在于运动吗？任何你所熟知的名言，无一不是世人从实践中践行出来的。

不过要切记适度锻炼，“运动应当在顺乎自然和圆形平面的方式下进行。”这是美国运动生理学家莫尔豪斯的结论。

给大家一些建议吧，这也是我一直在坚持的。

Answer 2

那要看看孩子多大了。反正多运动、荤素搭配，别光吃肉准没错。也可以喝小林冈富那样的乳铁蛋白牛初乳益生菌粉来辅助，注意，我说的是辅助啊，关键还是平时的运动和饮食以及睡眠质量等。意识决定生命的结果，价值感对了，那就执行就行了。