Question

有点厌学怎么办？

高中生 压力不大，也没有什么糟糕事情发生。但这段时间就是不想学习，然后注意力不集中，上课就是睡觉发呆，反正就是不想上学。虽然成绩也不怎么的，但之前没有出现这种现象。我觉得我有一点厌学，这种情况我应该怎样快速调整自己？

Answer 1

第一，我们应该知道“厌学”这个词，是一种消极的心理暗示。带着这顶帽子的学生，心里很容易自言自语，我是个讨厌学习的人。如果形成了这种自我概念，影响将会很大。阻碍思想发散，消磨意志，摧毁自信，最终影响一生。
第二，我们应该树立这样的理念：“没有一个学生讨厌学习这件事”。只有一些不好的感觉使他们内心感到恐慌。例如，在学习中产生的沮丧、疲惫、无助，在比较成绩时产生的自卑、内疚、无力，在人际交往中遇到障碍时产生的不适应、失落、局促，在担心失败时产生的害怕考试，比较成绩时产生的恐惧，在经历了种种困难之后，没有看到成果时产生的自我怀疑和不安。
第三，厌学是一种通过改变信念而改变的感觉。我们将发现厌学情绪总是与消极的信念相联系。例如，我没有学过这门功课，这门功课太难了，作业太多了，我写不完，我今天的样子表明我没有什么前途，我在班里只有我一个人，没有我的朋友，我会让别人觉得怪怪的…如何改变这种消极的信念？
个人建议：
一、跟家长沟通，看家里条件允不允许请家教来辅导自己。提高考试成绩可以带来自信。
二、自己可以找同学沟通、请教同学问题。
三、可以看看励志电影，比如《阿甘正传》

Answer 2

这可能只是一个阶段，疏通一下心理，想点高兴的事应该不久就会好的。

Answer 3

孩子厌学，家长应及时带到专业机构接受诊治