煮玉米需要多长时间
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玉米一般煮15分钟就可以熟了。
煮制的玉米中含有赖氨酸和硒等多种营养物质成分,经常食用煮玉米能起到很多作用,煮制的玉米中含有大量的不饱和脂肪酸。
煮制玉米含有维生素A,谷氨酸及抗自由基,一般为15到20分钟,但这不是关键。首先煮玉米的时候,玉米皮不能全部扒掉,要把里面一两层比较嫩的叶子留下。
原生态味道
煮玉米时玉米须也不要薅下来,有专门卖玉米须的,可见作用很大,另外也尽量保留了玉米的原生态味道。洗玉米的时候用盐水洗,可以起到杀菌消毒的作用,也可以去除农药残留。先把玉米放在淡盐水中浸泡5分钟,万一有个虫子,也能泡出来。
煮的时候,水刚刚没过玉米即可,再往水里加点食盐和小苏打。原理就跟熬小米粥的时候是一样的,能够提高玉米的口感,煮出来之后更香甜软糯。盖上锅盖开大火煮15分钟,时间久了会老。然后关火焖5分钟,这样煮出来的玉米非常好吃。煮玉米要用冷水,利用冷水慢慢的加热,这样才能够让玉米从外到内都煮熟了,而且吃起来也会相对比较软。
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