Question

孕妇能吃田螺吗

Answer 1

孕妇不能吃或少吃田螺。

田螺是一种比较美味的食品，味道鲜美，而且营养丰富，很多孕妇也喜欢吃田螺，但是害怕会对怀孕造成影响。在孕期最好不要吃田螺，虽然田螺含铁比较高，矿物质和维生素也很丰富，但是田螺的生长环境比较差，容易被污染，特别是田螺内的大便没有排泄干净，会有很多寄生虫生长在里面，所以孕妇最好不要吃田螺。

当然，孕妇如果实在想吃，可以吃煮熟的田螺，但是不要吃太多。对于孕妇来说，不要吃炒过的田螺，因为炒过的田螺受热面积比较小，里面的寄生虫和其它病原菌可能依然会从嘴巴进入到身体里面。

孕妇选择食物的原则：

1、可以饱腹，却不会增肥，不要大吃大喝，有挑剔地选择食物，合理控制体重。

2、营养均衡，富含妈妈宝宝需要的营养，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。

3、品质好，口味佳，适合孕吐期间的胃口，只要不吃有害健康的东西，吃什么胃里舒服就吃什么。

4、选择天然食材，不含有害添加剂，能够提升免疫力。

5、轻盐轻油控糖，避免快餐、外卖。