Question

2岁宝宝一天喝多少奶粉合适

Answer 1

两岁宝宝一天喝300~500毫升奶粉比较合适。

两岁宝宝已经可以一日三餐正常吃饭，奶粉可以作为辅食，能够为身体补充所需的蛋白质、钙、矿物质等。如果宝宝一日三餐吃得比较多，每天喝奶粉量减少也是可以的。宝宝从食物中已经摄取了充足的营养，适当喝一些奶粉就可以了。

所以具体每天喝多少奶粉也要根据宝宝的情况决定。建议宝宝日常可以吃3顿主食，2顿奶粉。但不能单一将奶粉作为主食，应该逐渐添加一些固体的食物，将奶粉作为一种辅食。建议宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西红柿、土豆等。

2岁宝宝饮食注意事项

食物尽量少盐少油、不吃辛辣、少吃油炸、烧烤的食物，尽量以蒸、煮和炖为主。鸡精、味精等各种调味料尽量不放。要注意不要让宝宝养成了挑食和偏食的习惯，以保证摄入的营养均衡，尽量每种食物都尝试着给他吃。

不要给他吃各种添加剂多的零食、饮料等垃圾食物。宝宝的餐具尽量要严格消毒，放置过长的食物不要喂给宝宝，肉类、鱼、海鲜、家禽一定要高温烹煮一定时间。不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙。