Question

每天跑步十分钟,骑自行车十分钟,做运动操十分钟，能消耗多少大卡?

Answer 1

跑步、骑自行车和做运动操的消耗大卡数因人而异，会受到身高、体重、年龄、性别、身体状况、运动强度等因素的影响。一般来说，每分钟的消耗热量约为体重的0.03到0.1卡路里，消耗的热量也会因运动强度的不同而有所变化。因此，如果假设您的体重为60公斤，那么每天跑步10分钟大约能消耗60*0.03*10=18卡路里的热量，骑自行车10分钟大约能消耗60*0.03*10=18卡路里的热量，做运动操10分钟大约能消耗60*0.03*10=18卡路里的热量。所以总共能够消耗54卡路里的热量。这个数字仅供参考，实际消耗的热量可能会有所不同。