土豆和马铃薯的区别

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狮锋生活
2023-04-17 · TA获得超过152个赞
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马铃薯和土豆没有区别。

马铃薯和土豆是同一种植物的不同名称,马铃薯是茄科的一年生草本植物,其果实为块茎状,花为白色或蓝紫色,果实为浆果,块茎扁圆形或球形,形状为扁圆形、长圆形或者椭圆形,且马铃薯的果皮颜色丰富,有白色、黄色、淡粉红色和黑色等。

马铃薯是茄科茄属的生草本植物,地上茎呈菱形,有毛,叶片初生时为单叶,逐渐生长成奇数不相等羽状复叶,大小相间,呈卵形至长圆形,伞房花序生长在顶部,无毛被疏柔毛,薯皮白色、淡红色或紫色,薯肉有白、淡黄、黄色等色,花期夏季,马铃薯因酷似马铃铛而得名。

土豆营养价值:

马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐,可防止坏血病,刺激造血机能,无机盐对人的健康和幼儿发育成长都是不可缺少的元素,有利于保护心脑血管健康,促进全身健康。

马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物,其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜,马铃薯营养齐全,结构合理。

蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达100%有营养学家研究指出:每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素”可以说:马铃薯是接近全价的营养食物。

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