羽毛球几岁开始学比较好

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2023-04-18 · 用力答题,不用力生活
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羽毛球6-10岁开始学比较好 。

小孩子操练羽毛球,如果是想往专业方面开展,就要从6岁左右开端练。由于羽毛球有一个球感问题,也便是对球的娴熟性。越早接触球,孩子对球的娴熟程度就会越高。

羽毛球的提高大部分是数量到质量的一个变化,所以羽毛球出成绩比较慢,便是要渐渐磨技能,例如吊球,要通过千百次的操练,孩子才能达到自己想掉哪个点就吊到哪个点。也便是所谓的手感。

不想走专业的孩子,主张10岁开端练,由于羽毛球需求力量,太小的孩子连球拍都握不住,或许没有力量,底子发不出力量,球也就打不出去。孩子小开端都要练根本技能,但根本技能相对来说都比较枯燥乏味。对于不搞专业的孩子来说很没意思,容易失去兴趣。

所以,不搞专业的孩子,10岁左右,个子和力量都有一些了,一边练根本技能一边打着玩,孩子会比较有兴趣。

球拍选择:

首先孩子在训练过程中不受伤,球拍要选相对轻一些的,一般孩子选择4U-5U的拍子,如果孩子瘦弱,可以选择6U-9U的拍子,更轻一些。

但是,选拍子也不要越轻越好,拍子过度轻,击球效果不扎实,无法形成正常的手感反馈,不利于孩子后期学习的提高。所以,超轻的拍子是孩子学球的一个过渡期,慢慢身体素质上来了,逐渐调整替换成4U的正常拍。

中杆软的球拍容易操控,好打,适合初学者。拉线磅数低,20磅左右就可以了,弹性大,球更容易打远。这样孩子在练习过程中,不会感到吃力。

孩子手小小的,细柄更容易握,也更容易发力,挑拍过程中,可以带孩子去实体店里,拍子拿到手里尝试下,选择一个大小合适的。

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