Question

要饮用什么水a优质b自来c白开d泉水

Answer 1

要饮用白开水。

白开水是目前认为比较符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质。它也不含卡路里。

所以，正常人日常以喝白开水和矿泉水为佳。矿泉水含有人体所需要的矿物质，比起纯净水更适合正常人。而白开水容易透过细胞膜进入细胞，是最符合人体需要的饮用水。不要长期饮用同一类型的水，特别是纯净水。不同年龄段的人，应该喝不同矿物质含量的水。比如含偏硅酸的水对老年人较好，而对孩子来说并不适合。

生活中常见的饮用水介绍：

1、纯净水：通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备出来的、去除了绝大多数杂质的水。纯净水最大程度上去除了原水中的重金属，特别是有机污染物，这是常规自来水处理工艺达不到的。

2、矿泉水：含有一定量的钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质盐的水，是从地下深处自然涌出的或未受污染的地下矿水。矿泉水中含有较多的钙、镁，有一定硬度，常温下呈离子状态，若煮沸，钙、镁离子极易与碳酸根生成水垢析出。

3、矿物质水：公开资料显示，矿物质水一般以城市自来水为原水，经过纯净化加工，添加矿物质，经杀菌处理后灌装而成的瓶装水。