Question

哺乳期可以喝可乐饮料吗

Answer 1

哺乳期不可以喝可乐，可乐中含有咖啡因而且可乐中糖分很高。

可乐是指有甜味、含咖啡因但不含乙醇的碳酸饮料。味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物。最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。喝可乐本来是跟喝其他饮料没什么差别的消费行为。但是，内涵丰富的可乐文化，远超出了“喝饮料”的范畴。

可乐是由美国的一位名叫约翰·彭伯顿的药剂师发明的。彭伯顿调制的“可卡可拉”，起初是不含气体的，饮用时兑上凉水，只是由于一次偶然的意外，才变成了碳酸饮料。

哺乳期的饮食注意事项

1、产后第一周需要清淡饮食，之后可以下饮食，哺乳期间要做好饮食调理工作，少吃辛辣刺激性的食物，可以适量地吃点蔬菜水果，这样能够满足营养所需，哺乳期饮食能量可参考孕晚期的标准。

2、均衡营养，平时生活中需要保持良好的饮食习惯，均衡营养，不要偏食挑食，不仅可以适当地吃点肉类、鱼类，同时还可以适当吃点坚果类或粗粮类食物。

3、哺乳期间需要保持良好的心态，适当进行体育运动，不要经常熬夜劳累，也不要有过大的心理压力，如果情绪失常可能会对产妇的身体恢复造成影响。

以上内容参考百度百科-可乐