小学生足球比赛规则
小学校园足球比赛规则如下:
1、球场应是长方形的,由二条平行的底线和二条平行的边线组成:球场边线长32米~42米,底线宽16米~22米。
2、球门高2米,宽3米,球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成;球场应在二条平行的边线中点画一条中线,中圈是一个5米直径的圆;禁区是以底线的中点为圆心,6米为半径画个半圆组成;点球点应距球门线5米,罚点球时罚球者不能助跑。
3、比赛双方不得佩戴护腿板,不得佩戴危及双方的危险物品;比赛双方只能穿平底足球鞋或平底运动鞋:鞋面和鞋底要偏软,具体由当值主裁判决定。
4、上场队员:一场比赛应由二队参加,每队上场队员不得多于5名,其中必须有1名为守门员。比赛中任何一队因队员被罚出场或其他原因场上队员少于2名时,比赛视为结束,并判对方3:0获胜(如比分已超过3:0的,则以当时比分计)。
5、每队队服必须深浅不同,球员比赛服装上的号码(上衣后面的高25厘米),胸前小号码高10厘米,短裤右腿前面高10厘米)必须与报名号码相符。
6、比赛时间全场30分钟,上、下半场各15分钟,半场补时不得超过5分钟,具体由主裁判掌握,中场休息不得超过10分钟。
7、比赛换人不限制人数,换下的球员可重新上场,上场球员须经主裁判同意后才能进入场地。
8、比赛预备开始,应通过掷币,猜中的队决定上半场要进攻哪个球门;另一个队开球开始比赛。
9、五人制比赛没有越位:开球(中圈开球)不能直接射门得分。
小学生足球比赛注意事项:
一、运动前的热身
热身属于运动前的准备活动,其实不管是什么运动,热身都是很重要的,毕竟对于长时间没有进行运动的人来说,不热身,准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。
二、衣服/鞋要透气,吸汗,安全
运动中由于踢足球场地比较大,跑动较多,许多技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大。这时选择合适透气的装备就显得尤为重要了,金华市全民健身中心建议大家锻炼时应身穿宽松、透气、吸汗的运动服,球鞋也尽量选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
2023-08-27 广告