Question

如何算出孩子未来的身高

Answer 1

儿童以后的身高可以采用男孩、女孩不同的公式来进行预测，具体如下：

1、男孩：男孩子的身高可以采用的公式为（父亲的身高+母亲的身高+13）／2，也就是如果儿童父母的身高都在160cm左右，儿童的身高就是（160+160+13）／2，这是男孩子的身高评估；

2、女孩：身高的公式可以采用（父亲的身高＋母亲的身高-13）／2。

儿童的身高是有迹可循的，可以采用上面的公式来进行简单的预测，虽然说，身高受父母遗传的影响比较大，后天的影响也不容忽视，营养，运动，睡眠等也是很重要的。

孩子长高的办法：

1、孩子的生长发育要有充足的营养，特别是在6岁之前。摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质对身高发育有很大的帮助。

2、充足的睡眠，一般人们进入深睡一小时后，人体生长激素分泌量会超过白天5-7倍，儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间，充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。

3、运动，每天运动时间不少于一小时。适宜的运动项目有跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。