Question

小孩可以喝蜂蜜水吗

Answer 1

小孩一般情况下可以喝蜂蜜水。

蜂蜜当中含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质，以及果糖、葡萄糖等物质，这些营养成分可以补充能量。但是考虑对于1岁以下的小孩来说，由于胃肠道功能发育尚不完善，建议暂时避免喝蜂蜜水。

并且蜂蜜中含有一定的活性酶，如淀粉酶，淀粉酶可以助消化、润肠通便。

但是要注意的是，对于蜂蜜过敏的小孩则不建议喝蜂蜜水，以及存在腹泻情况的小孩，也不建议喝蜂蜜水。在冲调蜂蜜水时，注意用温水冲开，以免温度过高破坏其中的营养成分。

不能和蜂蜜一起吃的食物：

一、寒凉食物：

多数水果如西瓜、梨等，多数海鲜如螃蟹、生蚝等，以及部分蔬菜如苦瓜、冬瓜、莴苣等，皆为寒凉食物，不适宜一起吃。

二、豆制品：

1、豆浆：豆浆中含有较丰富的蛋白质，和蜂蜜冲兑时，两者的营养成分会有一定程度的损失，且不易被人体吸收。所以蜂蜜水和豆浆，可以间隔1小时左右喝。

2、豆腐：豆腐性寒，而蜂蜜也属寒性，两者不适宜一起吃。

三、葱、蒜：

葱、蒜中有含硫氨基酸，与蜂蜜一起吃可能会有不良反应或产生刺激肠胃道的物质。

以上资料参考：百度百科-蜂蜜