Question

喝纯净水好还是矿泉水好

Answer 1

矿泉水比纯净水更好。

纯净水可以看做是经过处理后的“纯水”，也被称为“蒸馏水”。自己在家烧水的时候，可以发现水壶盖子上会凝结一些水珠，这些其实就是纯净水的雏形，里面几乎没有矿物质的成分，也不存在其他的物质，干干净净，可以放心喝。

而矿泉水就不一样了。市面上的矿泉水售价普遍比较高，主要原因是含有矿物质和微量元素。在深山、冰泉等地方采集而来的矿物质水，都属于矿泉水。由于其中的矿物质比较多，能够补水的同时带来比较好的口感，对健康是有好处的。

不建议喝的三种水

第一种是温度超过65℃的水。不管是泡茶还是白开水，在温度比较高的时候都不建议直接喝，尤其是存在痛经问题的人们，喝太烫的水很可能导致口腔不舒服。

第二种是过夜的茶水。长时间浸泡的茶水，更容易出现细菌滋生，而且茶叶中的营养物质流失也比较严重。喜欢喝比较浓的茶水、长时间浸泡的茶水，也会更容易带来频繁上厕所等问题。

第三种是碳酸饮料等饮品。虽然喝起来也是水，但其中含有非常多的糖分和添加剂，如果把饮料当水喝，只怕会更容易出现亚健康的问题。