175斤大基数减肥：已瘦47.3斤！
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🐮初始体重：175斤
🐮身高：170cm
🐮今日体重：127.8斤
🐮第1阶段15斤小目标：160斤
🐮第2阶段15斤小目标：145斤
🐮第3阶段15斤小目标：130斤
🐮第4阶段15斤小目标：115斤
🥣早餐：燕麦拿铁+抹茶柚子奶酥贝果+芝士滑蛋+蟹肉棒+蓝莓+无花果
🥣午餐：沙县鸭腿饭
🥣晚餐：清炒藕片+鸭血豆腐煲
🍼喝水量：白桃乌龙茶3000ml
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