戒烟一般多少天算成功

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2020-11-27 · TA获得超过4135个赞
知道大有可为答主
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21天。有个21天习惯规律。有研究表明,任何事情如果能够坚持21天,基本上算是成功了。
所以一定要坚持21天。然后记得不好的习惯。就成习惯了。
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