Question

控制不住熬夜玩手机怎么办

Answer 1

长期熬夜玩手机，教你闪电治愈黑眼圈

Answer 2

给你的手机设置一个定时开关机，然后将手机放在你的卧室外面最后在睡觉前最好多运动运动，将自己体内多余的精力给发泄掉，这样就能保证在床上能快速入睡。

Answer 3

熬夜玩手机太损害身体，自己必须有自控力，不能因自己的贪玩儿伤害了身体。

Answer 4

可以试试听歌，听小说，听相声。带着耳机听，只要不去看手机，闭着眼就会睡着，这样一样也算玩手机。

Answer 5

你好，熬夜是很伤身体的，要想控制自己不熬夜玩手机，那还是要从自身想办法，例如临时换个老人机，没有多媒体功能，想必让你玩也没兴趣。