爆炒鱿鱼的做法
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爆炒鱿鱼
鱿鱼、青红椒、洋葱、姜丝、小米椒
1、市场买的鱿鱼让老板处理干净,然后改花刀切片;青红椒洗净去籽切片,洋葱切块,再准备姜丝、小米椒
2、烧开热水放入姜片和鱿鱼,煮一分钟左右把鱿鱼捞起沥干水分
3、热锅下油爆香姜丝、小米辣,倒入鱿鱼翻炒,半勺盐、蚝油、生抽、料酒爆炒
4、鱿鱼炒的时候会出水,待差不多炒干水分的时候,加入青红椒转中火翻炒,接着放入洋葱爆炒,快上锅的时候加入孜然粉,快速翻炒几下就可以出锅啦。
清炒芥蓝
芥蓝、蒜末
1、芥蓝择好洗净,沥干水分,准备蒜末
2、热锅下油爆香蒜末,放入芥蓝,先不着急翻炒,稍微过一会再翻炒几下,放入适量盐后继续翻炒,加点清水炝锅,继续炒啊炒
3、炒至几乎断生的时候,放半勺蚝油,翻炒均匀,就可以出锅啦
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