Question

他突然不联系我了是不是不爱我了

Answer 1

他突然不联系我了是不是不爱我了？我该怎么办？

在现实生活中，许多女生在爱情里最难熬的，就是男生突然不联系自己。她们会一遍遍地为对方找理由，毕竟曾经两人是那么如胶似漆。但如果非要放下矜持，主动去联系对方，女生又觉得自己尊严全无，为此惆怅满腹。其实这件事根本没有那么难，当男人不联系你时，默默做好这些事，你就赢了。

1.不要疯狂发消息

心理学家发现，频繁地发消息，其实是内心忧虑的一种反馈。他不联系你，你疯狂发消息，其实是因为你无法确定他是否还在乎你。人只有面对不确定的东西，才会患得患失。不依不饶地追问，并不会让人念起你的好，你永远叫不醒不愿联系你的人，正如你永远也叫不醒装睡的人。

2.不要卑微挽留

心理学上有个定律叫“光环效应”，是指一种认知偏差，将人身上的某一个特征放大掩盖了其它特征。当他不联系你时，你看不到他对你的冷漠，只看到他的好。一个人冷漠，另一个人卑微挽留，这是在感情中常见的桥段。别让自己低到尘埃里，捂不热的心就别强留。

3.不要想太多，陷入精神内耗

谁都有伤害你的理由，也有伤害你的能力，但这些不一定都是你的问题。所以这个时候别想太多，也别怪自己。其实最懂自己，最爱自己的人，应该是自己。折磨你的，从来都不是事情本身，而是你的精神内耗。所以，别再让自己疲惫不堪了。

4.不要冲动，仔细分析

断联是爱情中的大忌，但女生一定要冷静，回想双方多日来的种种。也许这段时间他遭遇了变故，在此之前早就情绪低落，如今需要你的帮助。又或者他从一开始都只是逢场作戏，对你的态度也不过如此，后来便可以潇洒离去。面对前者，女生最好慢慢询问，帮助对方。在他最艰难的时期，若能有你陪在身旁，那么这段感情会更加牢固。面对后者，则要及时止损。