Question

想戒烟、又不想戒怎么办？

我今年大二，平常吸烟三天一盒吧！有时非常想戒掉，但又不想戒，认为吸点烟也未尝不可，我该怎么办？我吸烟过于频繁吗？对身体有哪些影响？

Answer 1

改变自己的生活方式和生活环境吧
想办法让自己的生活更多彩，枯燥单调、没有目的创新的生活很难戒烟
你想戒的时候应该是你感觉到烟这个东西害处的时候
比如一天抽到鼻子不舒服，很无聊拿起烟点上后又发现不好抽，放下后又因为无聊继续抽
但是如果在那一刻有人找你做你最喜欢做的事情你可能会下意识的放弃烟，很久都不会想起抽烟。这样的感觉可以帮助你戒烟，
而你不想戒烟也是因为这个，当你有钱抽足够的烟，心情好，抽得不是很多的时候你就不会去想戒烟的事情，你会告诉自己其实抽烟也没有什么
其实都是因为心情，只不过看你如何对待。

Answer 2

想戒烟却戒不掉？分享一个快速戒烟的妙招，看完告诉家里的烟民！