Question

自尊是什么意思

Answer 1

自尊即自我尊重。

自尊是通过社会比较形成的，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。另一种观点，自尊即自我价值感，对自己的综合价值的肯定。受社会比较、他人评价以及自己做事成败的自我肯定的影响。

健康的自尊只是具有自我认可的意思，不健康的自尊则具有“强迫”人认可的意思。当然只有自我认可才能被人认可，这是最重要的，这也就是“吉鸿昌在美国挂牌示众自己是中国人”、“朱自清宁死不领美国救济粮”等所作所为的意义所在，进而也会使人奋发图强。

自尊的培养方法

1、尝试重新审视你的价值观

如果自尊意味着按照你的价值观行事，那么第一步必须明确你的价值观是什么。价值观是“在生活中，什么对你来说重要，或者你想要什么”的坚定信念。例如：正直、宽容、诚信、忠诚、慷慨、合作、智慧、承诺等。

2、考虑盘点你的人际关系

即使你周围没有太多人，你也不会孤立地生活。自尊始于你选择在你的生活和心中拥有的人。因此，人际关系对一个人的自尊有着重要影响。

3、尝试专注于你喜欢的活动

自尊也与生活满意度有关，这可能始于将时间和精力花在你热爱的事情上。虽然这并不总是事事如意的，但试着在你的日常生活中加入一些让你开心快乐的活动。这些活动可能与你的社交生活、学校或工作有关。