Question

张若昀在平台自曝腰围65厘米，他是如何做到的？

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Answer 1

他前段时间一直在健身，因为妻子生宝宝的原因，张若昀会每天给唐艺昕做饭，所以胖了好多，但是身为艺人他们还有很多工作是需要瘦身的，他和妻子应该是一同锻炼的，因为唐艺昕也公布了自己产后修复的照片，和以前一样的漂亮。感觉明星关于增肥或者减肥毅力都非常强大，好像就是胖着玩玩，说瘦就瘦了。他应该是有完整的锻炼计划还有相应的饮食计划才能这么快的修复成功。还记得彭昱畅参加《向往的生活》时候身材还是胖胖的，等节目结束他就开始瘦身，在最近活动中看到的他还是妥妥的小鲜肉一枚，一点也没有之前的痕迹。其实我觉得瘦身最重要的应该就是锻炼，消耗脂肪，然后吃东西的注意就行，我们普通人之所以很难完成可能是因为工作不一定要求胖瘦。在之前的金马奖舞台上我们明显的感觉到王俊凯瘦了很多，他说自己一直在健身是为了下一部戏才瘦身的。为了给观众呈现最好的视觉效果，演员们一直是严格管理自己身材的。这方面来看其实是非常佩服演员的，他们就是可以坚持锻炼，坚持吃那些可能并不好吃的食物，食物就是可以不要油水，我看到很多明星都只吃蔬菜沙拉。吃一根方便面就像是犯罪一样，还从来不喝碳酸饮料。如果有想减肥的朋友一定要动起来，严格控制自己的饮食。张若昀在社交平台上还说自己震惊了一下子，确实腰围65cm太瘦了，可能自己也没有想到会这么狠。我觉得一定要主要保重自己的身体，太瘦了也不好，维持在正常水平就好，不要过于胖就够了，太瘦了可能看上去也不是那么好看。

Answer 2

他通过对自己身材的管理，以及对饮食的自律，才能够拥有这样比较优秀的腰围。

Answer 3

明星平时为了荧幕形象都会坚持健身，而且明星都有私人教练，会制定合理的健身及饮食计划，所以张腰围65厘米也是正常的。

Answer 4

每天健身。像艺人不管是男明星还是女明星都需要保持一个良好的形象，每天去健身房锻炼是能保持好的身材。

Answer 5

他前段时间一直在健身，因为妻子生宝宝的原因，张若昀会每天给唐艺昕做饭，所以胖了好多，身为艺人他们还有很多工作是需要瘦身的，他和妻子应该是一同锻炼的，因为唐艺昕也公布了自己产后修复的照片，和以前一样的漂亮。