Question

自己去健身房练和请私教训练，区别会很大吗？





Answer 1

就描述，看你自己的知识。如果自己懂一些健身知识，和有毅力。那么没区别。
如果没有，也没毅力。差别巨大。
不懂继续问，满意请采纳。