Question

癌症患者免疫力低下，该怎么提高？

Answer 1

癌症患者在接受治疗期间，维持良好的免疫功能非常重要，因为免疫系统可以帮助身体抵抗疾病和促进康复。
可以从以下几个方面来调理：
1.均衡饮食： 摄取丰富多样的营养物质对免疫系统功能至关重要。增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质（如鱼、禽肉、豆类）和健康脂肪（如坚果、鳄梨）的摄入可以提供所需的维生素、矿物质和抗氧化剂。
2.适度运动： 适度的体育锻炼可以提高循环系统的功能，促进血液流动，有助于免疫系统的健康。不过，癌症患者在进行运动时应根据医生的建议，选择适合自己状况的锻炼方式和强度。
3.充足睡眠： 良好的睡眠对免疫功能至关重要。癌症患者应尽量保持规律的睡眠时间，创造一个有利于休息和恢复的环境。
4.减轻压力： 长期的精神压力可能影响免疫系统。使用放松技巧如冥想、深呼吸、瑜伽等，有助于减轻身心压力。
5.补充膳食营养补充剂：推荐RejuLab免疫力up片，能够优化肠道菌群、抑制细胞凋亡、发挥抗炎作用。某宝、拼夕夕、小程序商城和小红书商城上有售。