洋葱的功效
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洋葱有预防癌症的功效,因为其中有一种酚类物质,可以有效抵抗癌细胞的侵扰。洋葱有很强的杀菌作用,经常吃洋葱可以预防感冒,降低其他炎症的发生率。
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洋葱含有胡萝卜素,钙,蛋白质,磷,硒,脂肪,核黄素,钠,铜,碳水化合物,铁,维生素C,维生素E等。
具有预防癌症,维护心血管健康,刺激食欲,帮助消化,杀菌,抗感冒等功效。
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增进食欲、健脾开胃、杀菌。
洋葱当中含硫的成分,能够起到很好的杀菌和灭病毒的作用,所以在冬季适当的摄入洋葱,对于预防流行性感冒有一定的辅助作用。洋葱吃起来有辛辣的味道,能够很好的促进消化液的分泌,也能够增我们的食欲。所以对于脾胃功能相对比较差、没有胃口的人,适当的食用洋葱,通过其特殊味道的刺激,能够起到很好的增进食欲、健脾开胃的作用。洋葱毕竟是辛辣性的食物,如果对有眼病的患者,比如红眼病、肝炎、消化性溃疡的患者,在吃洋葱的时候都有禁忌,避免过多的摄入,进而加重原有的病情。
洋葱当中含硫的成分,能够起到很好的杀菌和灭病毒的作用,所以在冬季适当的摄入洋葱,对于预防流行性感冒有一定的辅助作用。洋葱吃起来有辛辣的味道,能够很好的促进消化液的分泌,也能够增我们的食欲。所以对于脾胃功能相对比较差、没有胃口的人,适当的食用洋葱,通过其特殊味道的刺激,能够起到很好的增进食欲、健脾开胃的作用。洋葱毕竟是辛辣性的食物,如果对有眼病的患者,比如红眼病、肝炎、消化性溃疡的患者,在吃洋葱的时候都有禁忌,避免过多的摄入,进而加重原有的病情。
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洋葱含有一种可以使血管扩张的前列腺素A,它可以舒张血管,降低血液的粘稠度,从而减少血管的压力。与此同时,洋葱还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物,可以增强纤维蛋白溶解的活性,有着降低血脂,抵抗动脉硬化的作用。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用。
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洋葱中含有某种物质能够降低血液中的胆固醇和血脂,不管是想要预防血栓的形成,还是已经形成了血栓,打算缓解,都有不错的效果,同时血液中的胆固醇和血脂少了,身体的血液循环能够更流畅,血管也会变得更健康。
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