生气对身体有什么影响？
没有天生就合乎漏派适的人，两个人在一起难免会有磕磕碰碰，只有相互包容才能让这段感情走的更远。
不管是亲情，友情还是爱情，冷暴力是不可取的，会伤害到对你好的人。对于冷暴力，我有一下见解:
主动沟通，打破僵局。沟通是解决问题最好的方式，有什么不满意的地方，就说出来，只有把自己的需求说出来，对方才知道你的想法，下次才能避免类似的情况发生。
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不能生隔夜气。有什么矛盾最好当天解决，隔夜气对人体的伤害比较大，当身体处于极度劳累的状态下，因为一些矛盾而生气时，身体会搜裤变得极度亢奋。体内的肝火会不断积聚，使得肝火旺盛，肝火会不岁贺断刺激脾肾功能，进而导致脾肾功能运化不畅。
机体可出现腹痛、头晕、乏力等症状，影响第二天的上班效率和睡眠质量，同时隔夜气还可能会气急攻心，导致心火旺，心火无处宣泄会导致机体阴液不足，引发气促、咳嗽的症状，所以应尽量避免隔夜气的出现。可能会导致体内阴阳气分泌失衡，进而影响机体的健康。
生气敬逗模对身体有以下影响：
心血管系统：当人感到愤怒或生气时，体内的应激激素会增加，如肾上腺指物素和皮质醇亮缓。这些激素会导致心率和血压升高，血管收缩，增加心脏病和中风的风险。
免疫系统：长期的愤怒和生气可能抑制免疫系统的功能，使身体更容易患感染，病毒和炎症等疾病。
消化系统：愤怒和紧张可能导致胃酸过多，引发胃溃疡和消化不良等问题。同时，持久的紧张状态还可能影响食欲，导致消化不良和不良的饮食习惯。
呼吸系统：当人感到生气时，呼吸加速，可能导致快速浅表的呼吸，这可能导致恶心、头晕和呼吸困难。
精神健康：生气持续时间过长或过于频繁可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁和失眠等。同时，过度的愤怒和冲动行为可能对人际关系和社交生活造成负面影响。
总之，生气对身体健康产生负面影响。控制情绪，采取积极的情绪调节方法，如锻炼、放松技巧和积极思考等，有助于维护身心健康。
