Question

得了白癜风，生活中需要注意什么？

Answer 1

一、避免阳光暴晒
阳光是人们生活中都离不开的，但是对于有一些特殊的人群来说是需要避免的，阳光里有紫外线大家都知道，但是很多人不知道紫外线会影响人体黑色素细胞的合成代谢，适当的阳光照射对于白癜风患者是有利的，但是要注意避免长时间的阳光暴晒，不然就会导致黑色素细胞的功能亢进而自毁，损伤皮肤，从而导致白癜风更加严重，可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
二、衣着宽松
皮肤是比较脆弱的，并且长期暴露在外面，容易受到各种伤害，所以要格外的注意皮肤不要受到伤害，对于一些皮肤敏感的皮肤病患者来说更是如此，建议白癜风患者在平时要穿一些宽松的衣服，不要选择一些纤维的衣物，避免过度摩擦皮肤，尤其是女性的内衣、内裤、文胸、腰带等等不要过紧。要避免诱发或者加重乳房下、腹股沟以及腰骶部等等这些部位的白斑。
三、膳食合理
饮食是现在人类社会的一个非常大的进步，市面上可以看到很多很多的美食，可谓是五花八门，但是现在随着疾病的不断出现，很多人都出现了皮肤疾病，这就需要患者控制自己的饮食，需要忌口，需要注意荤素搭配，多食用牛奶，鸡蛋，豆类食物，少吃刺激，过于辛辣的食物，防治白癜风病情扩散的情况出现。不要吃含有维生素c的水果或者是蔬菜，因为维生素C能阻止黑色素的生成，对于患者的康复会产生不利影响。
四、加强锻炼
运动是对人体非常好的，而且现在的健身房也是越来越多，越来越多的人重视运动，运动不仅仅能够增强体质，同时提高人体的抵抗力，免疫力等，能有效的减少感冒或其他疾病的几率，但是白癜风患者要注意，在户外运动时，要注意避免长时间接触紫外线，避免伤害的皮肤，条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴，避免时间过长即可，黑白同治温馨提示早发现早治疗

Answer 2

得了白癜风以后在生活中各方面都应该注意。要劳逸结合，避免过度劳累，避免着凉受风，避免熬夜；要保持心态平和，避免情绪激动和情绪低落；要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣腥等刺激性食物，严禁抽烟喝酒；要合理体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力；保持皮肤清洁卫生，勤换衣裤，避免抓挠弄破患处。要积极配合医生治疗，定期复查，不要使用所谓的偏方来治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

Answer 3

平时养成挑食、偏食的不良饮食习惯，会使人的身体得不到所需的所有营养，导致由微量元素缺少而诱发白癜风，所以大家要合理膳食，补充人体所需营养元素，合理的饮食习惯的搭配，养成良好的饮食习惯很重要，白癜风患者应该要做到克制饮酒，不吸烟，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。

Answer 4

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。

Answer 5

白癜风患者日常要注意不要接触化学制品，很有可能会加重病情。也不要在阳光下直晒，还要注意营养均衡，保证充足的睡眠。白癜风很有可能是遗传导致的，也有可能是长期接触化学制品导致的。如果皮肤长时间在阳光下暴晒也容易引起白癜风，经常不锻炼身体，身体素质比较低下时也会容易得白癜风。应该在医生指导下服用激素类药物进行治疗，同时服用调节免疫的药物提高身体免疫力。平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜补充维生素，禁止吃辛辣刺激的食物和海鲜类产品。