Question

人为什么会焦虑？

Answer 1

Answer 2

远离焦虑，快乐生活！

生活中我们不免会出现阶段性焦虑的情绪，好像越长大，脸上的笑容也渐渐少了，焦虑的情绪可大可小，我们不能忽视它的存在。

为什么我们会焦虑？焦虑源无非是对一件事情产生恐惧心理，我们担心事情会搞砸亦或达不到要求，会力不从心，因为有比较所有会恐惧，从而产生焦虑心理。

美国总统富兰克林·罗斯福在美国大萧条经济危机时期的演讲中说：“我们唯一恐惧的是恐惧本身。”

是呀，其实我们唯一焦虑的也是焦虑本身，当我们要面对事情时，不给自己设定毫无根据的障碍，在内心提前演练事情的发展，让自己即将完成的事情在脑海中进行可视化想象，通过对未来更有把握感好和自信心战胜焦虑。

有个女孩被初恋背叛，之后便再没有恋爱，因为每一次被追求时总担心会再次被伤害，渐渐地她习惯了拒绝，于是到了该谈婚论嫁的时候，她便开始焦虑了。

当面对这样的焦虑时，我们不要被动等待而是积极寻求转化焦虑的方法，或积极面对外界的反馈，将自己的焦虑与他人分享，那么焦虑就会减少一半。

当然人在不作为的时候也会出现焦虑，人只有忙起来才不会左顾右盼，才不会产生焦虑感，专注和把握当下的时间，给自己每一天做计划，坚定地朝着自己的计划前行，你就一定不会焦虑。

焦虑的心态可大可小，我们要关注到它，勇敢去战胜它，我们一定会重获轻松愉悦的生活。

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Answer 3

为什么会这样？ 这是因为他们没有自己的方向，没有自己已经选定的事业来为之玩命的付出。古人说：“临渊慕鱼，不如退而结网”。当你羡慕别人的成就时，不如静下心来选定自己的职业方向，然后玩命的在这里面沉淀，拼搏，打拼。

Answer 4

Answer 5