Question

哪些时间不宜吃冷饮？

Answer 1

饭前饭后，酒后，大汗后，剧烈运动后都不宜吃冷饮。

1、饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。

2、酒后吃冷饮，就会极大增加胃肠道的负担，容易导致各种胃肠道的疾病。

3、大汗后不宜马上吃冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

4、剧烈运动后不宜吃大量冷饮，人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

扩展资料

吃冷饮的注意事项：

1、吃冷饮要选择大品牌和大商店，这样买到的冷饮质量比较有保障。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

2、吃冷饮尽量选择单纯口味的品种。含有不同成分和口味的冷饮，制作程序比较复杂，辨别上也更加困难，往往有不利于我们健康的物质成分添加在其中。

3、冷饮不能长时间、反复冰箱贮存。

参考资料来源：人民网-5个时间吃冷饮最伤身 10类人群慎吃