Question

我眼睛近视500度，怎么办才好?有经验的人进来一下。

从四年级开始就已经佩戴眼镜了。这几年一直在加深，如今都500度了，还有点闪光，现在又有点看不清，估计又涨了。到底该怎么办，很担心，照这么发展下去，情况不容乐观啊。。有什么办法可以抑制度数的加深呢?请问一下，有没有人曾经近视很深，后来渐渐就好了的，也来讲一下。好像经常做眼操，也能治好近视吧?我从朋友那听说过好像有个人有时没事就做，结果都不用戴眼镜了。大家来讲讲心得阿! 注:1、我是个初三的学生，我承认我写字的姿势不够好，喜欢长时间的看电视或玩电脑和熬夜，有时觉得眼睛有点干干的。正在努力改正。 2、请不要复制粘贴，即使真的要如此，请先看一遍，做些删减，再弄上来。

Answer 1

你的问题是目前大多数青少年最为关注的问题，对于你说的情况，我给你制定以下几点来抑制度数的增加:
1.仔细配合验光，但是不要佩戴传统单光镜片，对你度数没有多大的抑制作用，一定要使用青少年渐进片，这种镜片有两个好处:
A.可以纠正你的不良写字姿势
B.由于增加了镜片看近的下加光，所以可以在很大程度上控制住度数的增加
2.眼保健用品，比如眼保姆，千里明等产品，结合使用效果非常的好，几乎能够直接控制住近视的增加!
3.饮食，一定要注意多吃含胡萝卜素、锌、铁等食物，这个对眼睛可以起到很好的保养作用!