怎么消除脸部脂肪

我是遗传性脸部肥胖的那种,身上都很瘦。在我印象中脸部的脂肪一直没有少过,无论我是胖还是瘦,所以不要给我介绍整体减肥的那种,节食什么的我通通试过,但脸部脂肪和身体脂肪始终不... 我是遗传性脸部肥胖的那种,身上都很瘦。在我印象中脸部的脂肪一直没有少过,无论我是胖还是瘦,所以不要给我介绍整体减肥的那种,节食什么的我通通试过,但脸部脂肪和身体脂肪始终不成好的比例,除了手术脸部吸脂
求姐妹们一个面部消脂的办法,可以买瘦脸膏,但不要打广告。
比如说正确的按摩方法,饮食方法,好的瘦脸霜,要求和手术一样的效果
注:我在练瑜伽,咬肌正常
谢谢!
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游子逸
高粉答主

2015-06-16 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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一:消除浮肿
  瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯
  起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸部轮廓,却被自己无意识的不良生活习惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微的,就足以将轮廓显得足足大一圈,硬生生磨灭了原本不错的脸型。
  解决方案:对于这种情况,其实还是很好解决的。通常容易出现脸部浮肿人群中,大多是由于盐分摄入过量引起的。体内储存了大量无法消耗的盐分,就会出现轻微盐分中毒,从而导 致面部浮肿。因此,一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量,尽量将盐分控制在科学的限度内。
 

二、消耗脂肪
  瘦脸攻略:有氧运动与伸展运动
  起因:可以通过运动来消耗掉身上的赘肉,脸部也同样如此。如果一直忽视运动,那么积累脂肪就在所难免了。而且,脸部因其自身的特殊性与视觉上的偏差值,即使只是 积累了很少一部分脂肪,也容易显得整张脸大上了几圈。那些从来也不做运动的女性,最容易出现这种状况。
  解决方案:做运动是最佳改善方式。特别是那些脸部赘肉较多的女性。这时候,需要进行大量的密集有氧运动。有氧运动如跑步、游泳等。另外,导致脂肪过度积累的原因,大多是由 于血液循环不畅。特别是现在的很多人,需要天天对着电脑,保持一个姿势工作,这就更加 加深了脂肪的积累。因此,可以尝试着工作一定时间后做一些伸展运动,活动一下容易僵硬 的颈部与头部,从而促进血液循环。比如:端正坐好,用左手从右方扶住头部,使其向左倒去,保持这一姿势约10秒后换另一边。
 

三、脸部的运动
  瘦脸攻略:伸展肌肉、疏通经脉
  起因:很多女性已经开始注重锻炼身体。但是,脸部不同于身体的一般部位,在锻炼身体的过程中,很难得到足够的运动。因此,对脸部进行专门的运动十分重要。
  瘦脸方案:嘴部在整个脸型中占有至关重要的地位。可以说,是曼妙曲线的核心位置。因此导致嘴部肌肉缺乏弹性与紧致。咀嚼口香糖可以锻炼口腔部位的肌肉,做出“a,lie,I,u,yu”(注意,是汉语拼音)的嘴形,但不要发声音。这样就能达到锻炼嘴部肌肉的目的,能够有力增强这部分肌肉的弹性。另外,脸部的经脉疏通也非常重要。不过是5分钟左右的时间,却能达到非常明显的瘦脸效果。可以在洁面饼涂抹好护肤品后,将手放在下巴两边的脸颊下方,轻轻向里按,然后在嘴周围轻轻向下按。还有眼睛四周,同样进行轻轻按压。每个动作以10秒3次的频率进行。
宁静o致远
2006-06-04 · 知道合伙人生活技巧行家
宁静o致远
知道合伙人生活技巧行家
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2008-2015从事酒店管理7年。现任桃园酒店餐饮总监

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四种高效的瘦脸方法

1:5分钟脸部消肿法

有时由于晚上临睡前喝水太多, 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题。

洗脸改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

2:脸部赘肉消除按摩法

在你洗完澡或是看电视等空余时间里,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。

先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。

沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

3:用用有效的瘦脸产品

除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外,用用效果较好的瘦脸产品加以按摩,就会收到更好的瘦脸效果。

在擦上瘦脸产品后,将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,尽量缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分,利用肌肤遇冷会燃烧的方式,达到瘦脸功效。

4:自己动手按摩瘦脸

目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果,我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。

方法如下:首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。
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井家的露宝
2015-06-08 · TA获得超过7万个赞
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  1. 可以使用消脂型瘦脸精油。

  2. 瘦脸精油是利用现代生物技术,萃取纯正植物精华,快速收缩减弱肌肉,燃烧多余脂肪,利水排毒,收敛紧致,全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型,缔造精致的完美小脸型。针对脂肪型脸型:提升脂肪酶活性,集中加速分解、消耗面部多余脂肪,收缩肥胖脸部曲线和双下巴。

  3. 使用步骤:

    1.将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。

    2.双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。

    3.双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。

    4.用大拇指按压两侧颧骨的微凹处,以弧线沿脸颊轮廓轻刮,并以同样的手法轻刮额头两侧。

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匿名用户
2010-09-16
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四种高效的瘦脸方法

1:5分钟脸部消肿法

有时由于晚上临睡前喝水太多, 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题。

洗脸改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

2:脸部赘肉消除按摩法

在你洗完澡或是看电视等空余时间里,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。

先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。

沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

3:用用有效的瘦脸产品

除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外,用用效果较好的瘦脸产品加以按摩,就会收到更好的瘦脸效果。

在擦上瘦脸产品后,将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,尽量缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分,利用肌肤遇冷会燃烧的方式,达到瘦脸功效。

4:自己动手按摩瘦脸

目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果,我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。

方法如下:首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。
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妮妮小乐园

2020-04-28 · TA获得超过6890个赞
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