什么时候吃苹果有利于减肥
现在很多女孩子都吃3天的苹果减肥,我想问一下在正常吃饭的状况下一天当中什么时机吃苹果有利于减肥呢?是饭前吗?晚上怎么样吃不会发胖呢?谢谢...
现在很多女孩子都吃3天的苹果减肥,我想问一下在正常吃饭的
状况下一天当中什么时机吃苹果有利于减肥呢?
是饭前吗?晚上怎么样吃不会发胖呢?
谢谢 展开
状况下一天当中什么时机吃苹果有利于减肥呢?
是饭前吗?晚上怎么样吃不会发胖呢?
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12个回答
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早上吃最有营养，有金苹果的说法，晚上就不怎么好了，要是减肥的话在饭前一至半小时吃比较好，什么原因忘了，在杂志上看到的。
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早上的时候吃一个,再喝一杯牛奶,坚持一至三星期可见效
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每天一个苹果，下午3点-4点~~~
当下午茶来吃，可以配个茶什么的！（我自己喝的是运动茶，一杯等于跑步500米）
因为这样就相当于下午茶，而且，那个时间段肚子最容易饿，比较容易吃零食，如果换成这样的下午茶，卡路里就很低，也非常有应验~~
当下午茶来吃，可以配个茶什么的！（我自己喝的是运动茶，一杯等于跑步500米）
因为这样就相当于下午茶，而且，那个时间段肚子最容易饿，比较容易吃零食，如果换成这样的下午茶，卡路里就很低，也非常有应验~~
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我试过苹果减肥的办法,没用的,还是多运动最重要了~~~
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