每天锻炼,吃肉长出的肌肉和吃菜长出的肌肉什么不同?

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2010-09-16 · TA获得超过4781个赞
知道大有可为答主
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= =.都一样,,只是蛋白质摄入的多少问题

不要光吃肉..小心矿物质维生素缺乏,会肌肉拉伤,严重的会骨折...

平时喝蛋白质饮料时候往里面放几勺糖和一小勺盐(调料盒里那种小勺)再喝
qd_8888
2010-09-16 · TA获得超过6896个赞
知道大有可为答主
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都是一样一样的。
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xiaomaifiele
2010-09-16 · TA获得超过1388个赞
知道小有建树答主
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一个。。。没什么。。。不同
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