Question

便秘有什么禁忌？

Answer 1

便秘患者的饮食，首先忌食辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末、川椒、烟酒、烧烤、油炸的食品。这些食物刺激性较大，容易引起内火导致大便干燥，加重便秘症状。

其次，忌食过多精细的食物，精细的食品由于膳食纤维含量低，会导致肠道蠕动减慢。避免饮水量不足，每天要保持1500~2000ml的饮水量，软化大便，缓解便秘。

要多吃膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，促进肠道蠕动。还要多参加运动，促进体内的血液循环加快消化和肠道蠕动，有利于缓解便秘。

Answer 2

便秘忌食辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、川椒、烟酒、烧烤、油炸的食品，多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果。

Answer 3

东西临床中便秘患者通常会有排便困难，大便干结引起便秘的原因也有很多，通常和自身饮食有一定的联系，其中饮食方面比较常见，许多人认为吃萝卜可以通气，但对于老年人来说胃肠道动力不足，吃白萝卜可能会加重便秘。便秘患者一定要多喝水，对便秘能起-一定的缓解作用，但是切记不要喝茶水，因为茶叶具有收敛作用，长期喝会加重便秘，另外患者不要吃煮鸡蛋，因为鸡蛋中的膳食纤维很少，不利于肠道蠕动。另外油炸食品，辛辣刺激的食品，建议患者在平时生活中也要少吃。