怎样能锻炼全身的肌肉，主要是腹部和手臂，现在力气太小了。 最好就是腹部和手臂了，手上力气太小，腹部肥肉太多，胸部也来点。... 最好就是腹部和手臂了，手上力气太小，腹部肥肉太多，胸部也来点。 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 锻炼 全身 肌肉 腹部 手臂 搜索资料 6个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ 趣了解动物 2010-09-16 · TA获得超过837个赞 知道小有建树答主 回答量：621 采纳率：0% 帮助的人：259万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步加俯卧撑,煅炼肌肉,煅炼意志,煅炼力量,跑步是有氧运动,消耗脂肪,煅炼意志,俯卧撑是无氧运动,煅炼力量和肌肉, 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-01-14 怎样锻炼才能把腹肌和手臂肌肉锻炼出来，使力气增大 1 2011-03-31 如何锻炼腹部和手臂肌肉？ 2010-06-05 力气小怎么锻炼手臂肌肉？ 74 2010-08-11 怎样练腹部和手臂的力量 1 2015-01-15 如何锻炼胸部肌肉和手臂肌肉？ 2019-01-31 腹肌和手臂上的肌肉哪个好练？ 12 2013-09-09 怎么锻炼才能使手臂有力气？ 28 2014-06-26 身体每个部位放铅块能锻炼腹部以及手臂的肌肉， 2 更多类似问题 > 为你推荐：
