中国人吃出了一半的消化道肿瘤，我们该如何预防这种疾病？
大多数消化道肿瘤，早期并没有明显的症状，等到出现如上腹疼痛、消瘦乏力、贫血等明显症状后再检查，往往进入疾病中晚期，其预后往往不尽人意。对于早期消化道肿瘤患者，现多可采取内镜下微创治疗，从而达到治愈性切除，创伤小，恢复快，花费少，治疗效果较好。
警惕消化道肿瘤风险，其实 争取做到“三早”，即早期筛查、早期诊断和早期治疗，可以极大提高消化道肿瘤患者的存活率。预防消化道肿瘤发病就怕老三样？对于消化道上的肿瘤病。
近年来随着信息化的发展，大家在生活中应该也了解一些，对于临床上消化道肿瘤的高发，跟我们日常的饮食习惯和生活方式有着密切的联系，其中胃肿瘤在近年来临床上比较常见于一些中老年人群，其原因可能就跟饮食“老三样儿”有着较为密切的关系。
为了阐明中国人的饮食模式与肿瘤发生发展的潜在联系，研究人员对1991年以来的20年间，中国健康与营养调查的数据进行了系统分析，并试图从中发现与肿瘤关系最密切的饮食因素。
饮食模式的变化喜忧参半。一方面，国人水果和蔬菜的摄入量出现了明显增加，在农村这一趋势更加明显。另外，50岁以下的人口中，乳制品的摄入量增长了近一倍。水果和蔬菜的摄入增加，可能会降低上消化道肿瘤（胃癌和食管癌）的风险。
吃饭快，狼吞虎咽是现在很多上班族的一个通病。食物的咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤，甚至肿瘤病变的可能。
水果和蔬菜的摄入增加可能会降低上消化道肿瘤（胃癌和食管癌）的风险。例如，柑橘类水果摄入量的增多对贲门癌的保护效率可以达到近40%。乳制品富含钙和维生素D，研究也已证实其对消化道肿瘤具有良好的预防效果。
其次，吸烟是食管癌的最主要危险因素，直接相关病例占16.5%。高钠摄入则与16.6%的胃癌关系密切，是最主要的胃癌饮食因素。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
