Question

皮肤摸上去很粗糙，如何去改善？

Answer 1

一、首先要注意皮肤清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤。用温水洗净后擦干多余水分，再外用具有保湿作用的护肤品来保护皮肤；

二、如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品，以帮助护肤品更好吸收；

三、在室外活动时，应当采用物理防晒或涂抹防晒霜，以避免紫外线造成的刺激与伤害以及色素沉着；

四、每天多喝水，补充肌肤水分；

五、多吃含有维生素E的蔬菜水果；

六、保证充足的睡眠，不熬夜，不劳累。

Answer 2

你好，皮肤粗糙需要注意平时的生活习惯，从饮食中慢慢调理。平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。

Answer 3

每天都要对脸部进行彻底清洁，这样才能够有效的避免脸部肌肤的毛孔被油脂污垢堵塞，进而造成皮肤粗糙。平常在护理的时候，一定要做好肌肤补水保湿的工作，尤其是在秋冬这样比较干燥的季节，要记得为肌肤做好深层补水保湿。

Answer 4

你好，根据症状描述考虑面部皮炎可能，和季节交替，吃辣椒海鲜牛羊肉等造成免疫平衡失调，化妆品摩擦刺激等诱发的红斑瘙痒的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，停用化妆品，在医生指导下抗过敏药膏治疗，建议饮食清淡作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡，可以慢慢缓解。

Answer 5

抹一些护肤霜，然后用保鲜膜包一下可能会慢慢恢复