Question

2岁宝宝燕窝一次吃多少

Answer 1

2岁宝宝燕窝一次吃 3 ~ 5克。

燕窝的做法

1. 将燕盏放入碗内，加入凉白开或者纯净水泡发。

2. 慢慢的，燕窝会变软。

3. 待到2个小时左右，随着燕窝的纹理轻轻撕开，撕不动的位置勿拉扯，继续泡。

4. 泡到4小时后，燕窝发开丝状明显，这时，可用镊子剔除杂质，过滤两遍水。

5. 将泡发好的燕窝放入碗内，加入凉白开水或者纯净水（水没过燕窝1~2厘米）隔水蒸炖。燕窝必须单独蒸炖，辅材可放入另1个碗内开始炖煮。

6. 1个小时左右，燕窝炖好了。燕窝和辅材勾兑在一起，即可食用。

   【原盏燕建议食用燕窝每次3-5克，隔天一次，早上空腹或晚上临睡前食用效果最佳。】