Question

我还是个学生，最近总觉得膝盖有点疼，是什么原因呢？

Answer 1

初一学生膝盖疼痛，原因主要有三个。第一个是生长痛，即骨骼生长较快，周围肌肉或者肌腱没有相应生长，导致牵拉性疼痛。第二个是胫骨结节骨软骨炎，这是过度劳累导致。第三个是骨肿瘤，它常见于青少年和儿童时期。

Answer 2

我说几个容易导致关节痛的习惯动作。

①蹲。

比如蹲着擦地洗衣这些，对于膝盖关节的负重平时的好几倍。不过考虑到你是学生。应该很少会有长时间下蹲的举动。

②长时间背单肩包

容易造成脊椎关节疼痛。以前大人就经常说单肩背会导致高低肩的。为了防止背包下滑，另一层肩膀会习惯性向上挺，并且向内用力。长期更会导致脊柱侧弯。

③“葛优躺”

窝在沙发或者床虽然很舒服，但是葛优躺对腰关节很不友善，半卧的姿势会让腰椎缺乏足够的支撑。椎间盘所受重力增大。久了会引起腰椎疼痛。

④低头玩手机

这个也是颈椎痛的原因之一。现在电子产品多，很多小孩都喜欢低头看手机，对脊椎颈部伤害是很大的。

⑤跷二郎腿

跷二郎腿时，骨盆和髋关节受压，容易出现关节酸胀、关节痛。长期下来，骨盆会因此变形，容易出现腰肌劳损和肌肉损伤。

不知道这几个习惯你有没有呢？这几个都是常见的原因，但是也不完全只有这些，身体是自己的，有必要还是可以去医院看一看。除此之外可以适当做一些关节体操，对关节做一些按摩。这些都是很不错的方法。

希望可以帮到你哦~

Answer 3

可能是你的肌肉拉扯过大最近有没有运动，试着抽空去医院，如果没时间试着拿冰袋敷个3到5分钟在放下来换一下看有没有效果

Answer 4

先问一句，你有长期跑步的习惯吗？如果长期跑步，也有可能是膝盖疼，如果不是长期跑步，建议你立即去医院检查一下。