网球的入门教学需要注意些什么?
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网球的入门教学需要注意握拍的姿势,击球的动作,规范的姿势会让你避免自己受伤,打网球前一点要做准备运动,拉伸身体,避免抽筋。
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首先就是要熟悉网球,了解网球的一些历史赛事,还有就是网球的一些球星,然后就是一定要心平气,和戒骄戒躁,网球开始练习就是原地挥拍,跑动训练,定点击球,捡球这些比较繁琐的事情。
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选择球的时候一定要选择比较轻的球,还有其他装备,一定要准备齐全,球拍没有必要选择特别贵。一定要注意自己的动作和脚步,这样才能够很好的进行击球。
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要注意握网球拍的方式,而且还要注意不能打网球的时间太长,因为网球拍是非常沉的,如果拿的时间太长,会对你的手腕造成损伤。
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