Question

人老就一定会“耳聋”吗？

Answer 1

　老年性耳聋指一般年龄在60岁以上，因听觉系统老化、无其他致病原而出现的双耳进行性感音神经性聋。老年性耳聋患者多希望他人说话“慢半拍”，喜欢安静的环境。有50%～70%的患者还伴有持续性耳鸣。但生活中其发病年龄及进展程度因人而异，有的40岁即出现听力障碍，有的80高龄仍耳聪目明，这与遗传基因、工作环境、生活条件、身体情况等有关。一般认为，男性、城市居民、工人、有心血管疾病的患者等人群的发病率较高。
延缓听觉系统衰老
　　预防老年性耳聋，关键在抗衰老，笔者认为可从以下几方面延缓听觉系统的衰老：
　　保持健康行为 应合理按排生活，丰富精神生活，保持乐观情绪;要胸怀宽广，心情舒畅，心平气和，多交朋友，多参加集体活动，避免孤独。
　　合理膳食 应注意营养，饮食忌“三高一低”(高糖、高盐、高胆固醇、低维生素)，忌快食、热食、冷食;多吃锌铁含量高的食物，如黑木耳、瘦肉、鱼、豆类;戒烟限酒，每天适量喝奶，吃1～2个鸡蛋。
　　适当参加体育活动 生命在于运动，动则养身，应适当参加体育锻炼。同时每天还可按摩揉搓耳廓80～100次，以增加耳部供血。
　　不随意用药 平时应在医生指导下合理用药，不要自作主张，特别是对耳毒性药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等，更应谨慎使用。
　　人老耳聋是我们不能逆反的自然规律，但是我们可以从生活中减慢耳聋的发展，首先保持良好的生活习惯很重要，其次保持愉悦的心情，少生气，保持心情舒畅，尽量少在噪音高的环境下活动，出现严重耳聋耳鸣的情况要及早就医。